Apa sebab terbesar ketenangan hati?
Sebab terbesar ketenangan hati adalah banyak berzikir, mengingat Allah Subhanahu wa Ta’ala.
Sebagaimana firman Allah Ta’ala: “(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenang dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenang.” (QS. Ar-Ra’d: 28)
Ketenteraman dan ketenangan hati diperoleh dengan berzikir, mengingat Allah Subhanahu wa Ta‘ala. Apabila seorang muslim memperbanyak zikir kepada Allah ‘Azza wa Jalla, hatinya akan terpaut dengan-Nya, dadanya menjadi lapang, dan hati pun tenteram.
Selain itu, memperbanyak zikir kepada Allah ‘Azza wa Jalla juga menjadi sebab hilangnya kekerasan hati dan sebab kelembutan hati.
Pernah datang seorang lelaki kepada Al-Hasan Al-Bashri, lalu berkata: “Wahai Abu Sa‘id, aku merasakan kekerasan dalam hatiku. Apa obatnya?” Al-Hasan menjawab, “Lunakkan hatimu dengan banyak berzikir, mengingat Allah ‘Azza wa Jalla.”
Termasuk di antara sebab ketenangan hati adalah bersedekah dan memberi. Sesungguhnya orang yang bersedekah dan berbuat baik termasuk orang yang paling tenang hatinya. Memberi itu memiliki kelezatan tersendiri. Memberi, bersedekah, dan berbuat baik kepada sesama itu nikmat, dan menjadi sebab ketenangan hati seseorang.
Ini adalah kenyataan dan telah terbukti. Orang yang membantu fakir miskin dan para janda, serta bersedekah dan berbuat baik kepada mereka adalah orang yang paling bahagia dan paling tenang hatinya.
====
مَا أَعْظَمُ أَسْبَابِ انْشِرَاحِ الصَّدْرِ؟
أَعْظَمُ أَسْبَابِ انْشِرَاحِ الصَّدْرِ كَثْرَةُ ذِكْرِ اللَّهِ سُبْحَانَهُ
كَمَا قَالَ اللَّهُ تَعَالَى الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّه أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
فَطُمَأْنِينَةُ الْقَلْبِ وَانْشِرَاحُ الصَّدْرِ تَحْصُلُ بِذِكْرِ اللَّهِ سُبْحَانَهُ فَإِذَا أَكْثَرَ الْمُسْلِمُ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ تَعَلَّقَ قَلْبُهُ بِاللَّهِ وَانْشَرَحَ صَدْرُهُ وَاطْمَأَنَّ قَلْبُهُ
ثُمَّ إِنَّ كَثْرَةَ ذِكْرِ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ مِنْ أَسْبَابِ زَوَالِ قَسْوَةِ الْقَلْبِ وَمِنْ أَسْبَابِ رِقَّةِ الْقَلْبِ
وَلِهَذَا جَاءَ رَجُلٌ لِلْحَسَنِ الْبَصْرِيِّ فَقَالَ يَا أَبَا سَعِيدٍ إِنِّي أَجِدُ قَسْوَةً فِي قَلْبِي فَمَا الْعِلَاجُ؟ قَالَ الْحَسَنُ أَذِبْ قَسْوَةَ قَلْبِكَ بِكَثْرَةِ ذِكْرِ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ
أَيْضًا مِنْ أَسْبَابِ انْشِرَاحِ الصَّدْرِ الصَّدَقَةُ وَالْعَطَاءُ فَإِنَّ الْمُتَصَدِّقَ الْمُحْسِنَ مِنْ أَكْثَرِ النَّاسِ انْشِرَاحًا لِلصَّدْرِ فَالْعَطَاءُ لَهُ لَذَّةٌ الْعَطَاءُ وَالصَّدَقَةُ وَالْإِحْسَانُ لِلْآخَرِيْنَ لَهُ لَذَّةٌ وَيَكُونُ سَبَبًا لِانْشِرَاحِ صَدْرِ الْإِنْسَانِ
وَهَذَا أَمْرٌ وَاقِعٌ وَمُجَرَّبٌ فَالَّذِي يُسَاعِدُ الْفُقَرَاءَ وَالْمَسَاكِينَ وَالْأَرَامِلَ وَيَتَصَدَّقُ وَيُحْسِنُ هَذَا مِنْ أَسْعَدِ النَّاسِ وَمِنْ أَشْرَحِهِمْ صَدْرًا